สุขที่สุด
หน้า 1 จาก 1
สุขที่สุด
หนังสือ time magazine บอกว่าที่อเมริกา ได้มีงานวิจัย พบว่า คนที่มีความสุขมากที่สุดในโลก ก็คือ พระในทางพุทธศาสนา โดยทดสอบด้วยการสแกนสมองของพระที่ ทำสมาธิ และได้ผลลัพธ์ ออกมาว่าเป็นจริง..
หลักความเชื่อของศาสนาพุทธ ก็คือ เหตุที่ทำให้เกิดความสุข นั้นก็คือ อยู่กับปัจจุบันขณะ ปล่อยวางได้ในสิ่งที่เกิดขึ้นแล้ว ควบคุมความอยากที่ไม่มีสิ้นสุด ไม่ใช้ความรุนแรง ไม่ทะเลาะ และใช้หลัก เวรย่อมระงับด้วยการไม่จองเวร ให้อภัย ตัวเอง และผู้อื่น มีจิตใจเมตตากรุณา และเสียสละเพื่อผู้อื่น
อริยะสัจ 4 สิ่งที่พระพุทธเจ้าทรงค้นพบและ บอกไว้ ว่าด้วย ทุกข์ สมุทัย มรรค นิโรธ แท้จริงแล้วก็คือ ทางเดินไปหาคำว่า " ความสุข " เพราะถ้าเมื่อไรเรากำจัด " ความทุกข์ " ได้แล้ว ความสุขก็จะเกิดขึ้นทันที
อุปสรรคของความสุข ก็คือ แรงปรารถนา และตัณหา พระอาจารย์บอกว่า คนเราจะมีความสุขมันไม่มีขึ้นอยู่กับว่า " มีเท่าไร " แต่ขึ้นอยู่ที่ว่าเรา " พอเมื่อไร " ความสุขไม่ได้ขึ้นกับจำนวนสิ่งของที่เรามีหรือเราได้...
ท่านสังเกตเอาจากชาวนาที่ จ อุบล ถ้าบ้านไหนมีควายไว้ช่วยทำนา 1 ตัว บ้านนั้นจะมีความสุข แต่เมื่อไร ที่ชาวนาคนไหนอยากจะได้ ควาย ตัวที่ 2 ปั๊ป ชาวนาคนนั้นจะไม่มีความสุข เลย
เพราะต้องเริ่มคิดว่าจะทำไงดีถึงจะได้ควายอีกสักตัว เราก็เหมือนกัน เมื่อไรที่เรา อยากได้รถคันใหม่ อยากได้บ้านใหม่ อยากไปเที่ยว อยากจะมัดใจไอ้หมอนั้น ให้ได้ (อิอิ) ฯลฯ เราจะเริ่มเป็นทุกข์ เพราะเราต้อง คิดหาทางที่จะเอามัน มาให้ได้ มาเป็นของเรา..
ดังนั้นวิธีจะมีความสุข อันดับแรก ต้อง "หยุดให้เป็นและพอใจให้ได้" ถ้าเราไม่หยุดความอยาก(ที่มากเกินไป) ของเราแล้วละก็ เราก็จะต้องวิ่งไล่ตาม หลายสิ่งที่เรา "อยากได้" แล้วนั่นมัน เหนื่อย!!!และความทุกข์ ก็จะตามมา...
ข้อต่อมาที่ทำให้เราเป็นสุข คือ การมองทุกอย่างใน แง่บวก เมื่อเสร็จงานแล้วกลับถึงบ้าน คนที่บ้านถามว่า วันนี้เป็นไงบ้าง ? ส่วนใหญ่เราจะตอบว่า " โดนบอสด่ามา วุ่นวาย ลูกค้า งี่เง่า ฯลฯ " ทำไมเราถึงชอบคิดถึงแต่เรืองไม่ดี
ในชีวิตแต่ละวัน แน่นอน เราต้องเจอทั้งเรื่องดี และไม่ดี แต่ถ้าเราอยากจะมีความสุขเราต้องเริ่ม ด้วยการมองแต่สิ่งดีๆ มองให้เป็นบวก เพื่อที่ใจเราจะได้เป็นบวก คิดถึงสิ่งที่เราทำสำเร็จแล้วในวันนี้ สิ่งดีๆที่เราได้ทำ....
ข้อต่อมาคือ การให้ หมายรวมถึงการให้ในรูปแบบสิ่งของหรือ เงิน เรียกว่าบริจาค และการให้ ความเมตตา กรุณาต่อกัน ให้อภัย ทั้งตัวเอง และคนอื่น สิ่งเหล่านี้ล้วนแล้วแต่ เป็นปัจจัย ทำให้เรามีความสุข....
การปล่อยวาง ให้ได้ ในทุกสิ่งที่เกิดขึ้นแล้ว และที่กำลังจะเกิดขึ้นในอนาคต ไม่ว่าเรื่องจะร้ายแรงและเศร้าโศกเพียงใด จำไว้ว่า มันจะโดน เวลา พัดพามันไป จากเราไม่ช้าก็เร็ว เราจะผ่านพ้นไปได้....
และยอมรับในความเป็นจริงของชีวิต ไม่ว่า จะเป็นเรื่องที่เราไม่ชอบเพียงใด ไม่ว่า ผิดหวัง สูญเสีย เจ็บป่วยล้วนแล้วแต่ เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเรา เราทุกคนต้องได้ผ่าน บททดสอบนี้ทั้งสิ้น ไม่ว่าเราจะเป็นใคร...
ขอให้เรารักษาใจเราให้เป็นสุข อยู่เสมอ
เพราะความสุข มันอยู่ใกล้แค่นี้เอง แค่ที่ใจของเรา นี่เองแหละ...
หลักความเชื่อของศาสนาพุทธ ก็คือ เหตุที่ทำให้เกิดความสุข นั้นก็คือ อยู่กับปัจจุบันขณะ ปล่อยวางได้ในสิ่งที่เกิดขึ้นแล้ว ควบคุมความอยากที่ไม่มีสิ้นสุด ไม่ใช้ความรุนแรง ไม่ทะเลาะ และใช้หลัก เวรย่อมระงับด้วยการไม่จองเวร ให้อภัย ตัวเอง และผู้อื่น มีจิตใจเมตตากรุณา และเสียสละเพื่อผู้อื่น
อริยะสัจ 4 สิ่งที่พระพุทธเจ้าทรงค้นพบและ บอกไว้ ว่าด้วย ทุกข์ สมุทัย มรรค นิโรธ แท้จริงแล้วก็คือ ทางเดินไปหาคำว่า " ความสุข " เพราะถ้าเมื่อไรเรากำจัด " ความทุกข์ " ได้แล้ว ความสุขก็จะเกิดขึ้นทันที
อุปสรรคของความสุข ก็คือ แรงปรารถนา และตัณหา พระอาจารย์บอกว่า คนเราจะมีความสุขมันไม่มีขึ้นอยู่กับว่า " มีเท่าไร " แต่ขึ้นอยู่ที่ว่าเรา " พอเมื่อไร " ความสุขไม่ได้ขึ้นกับจำนวนสิ่งของที่เรามีหรือเราได้...
ท่านสังเกตเอาจากชาวนาที่ จ อุบล ถ้าบ้านไหนมีควายไว้ช่วยทำนา 1 ตัว บ้านนั้นจะมีความสุข แต่เมื่อไร ที่ชาวนาคนไหนอยากจะได้ ควาย ตัวที่ 2 ปั๊ป ชาวนาคนนั้นจะไม่มีความสุข เลย
เพราะต้องเริ่มคิดว่าจะทำไงดีถึงจะได้ควายอีกสักตัว เราก็เหมือนกัน เมื่อไรที่เรา อยากได้รถคันใหม่ อยากได้บ้านใหม่ อยากไปเที่ยว อยากจะมัดใจไอ้หมอนั้น ให้ได้ (อิอิ) ฯลฯ เราจะเริ่มเป็นทุกข์ เพราะเราต้อง คิดหาทางที่จะเอามัน มาให้ได้ มาเป็นของเรา..
ดังนั้นวิธีจะมีความสุข อันดับแรก ต้อง "หยุดให้เป็นและพอใจให้ได้" ถ้าเราไม่หยุดความอยาก(ที่มากเกินไป) ของเราแล้วละก็ เราก็จะต้องวิ่งไล่ตาม หลายสิ่งที่เรา "อยากได้" แล้วนั่นมัน เหนื่อย!!!และความทุกข์ ก็จะตามมา...
ข้อต่อมาที่ทำให้เราเป็นสุข คือ การมองทุกอย่างใน แง่บวก เมื่อเสร็จงานแล้วกลับถึงบ้าน คนที่บ้านถามว่า วันนี้เป็นไงบ้าง ? ส่วนใหญ่เราจะตอบว่า " โดนบอสด่ามา วุ่นวาย ลูกค้า งี่เง่า ฯลฯ " ทำไมเราถึงชอบคิดถึงแต่เรืองไม่ดี
ในชีวิตแต่ละวัน แน่นอน เราต้องเจอทั้งเรื่องดี และไม่ดี แต่ถ้าเราอยากจะมีความสุขเราต้องเริ่ม ด้วยการมองแต่สิ่งดีๆ มองให้เป็นบวก เพื่อที่ใจเราจะได้เป็นบวก คิดถึงสิ่งที่เราทำสำเร็จแล้วในวันนี้ สิ่งดีๆที่เราได้ทำ....
ข้อต่อมาคือ การให้ หมายรวมถึงการให้ในรูปแบบสิ่งของหรือ เงิน เรียกว่าบริจาค และการให้ ความเมตตา กรุณาต่อกัน ให้อภัย ทั้งตัวเอง และคนอื่น สิ่งเหล่านี้ล้วนแล้วแต่ เป็นปัจจัย ทำให้เรามีความสุข....
การปล่อยวาง ให้ได้ ในทุกสิ่งที่เกิดขึ้นแล้ว และที่กำลังจะเกิดขึ้นในอนาคต ไม่ว่าเรื่องจะร้ายแรงและเศร้าโศกเพียงใด จำไว้ว่า มันจะโดน เวลา พัดพามันไป จากเราไม่ช้าก็เร็ว เราจะผ่านพ้นไปได้....
และยอมรับในความเป็นจริงของชีวิต ไม่ว่า จะเป็นเรื่องที่เราไม่ชอบเพียงใด ไม่ว่า ผิดหวัง สูญเสีย เจ็บป่วยล้วนแล้วแต่ เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเรา เราทุกคนต้องได้ผ่าน บททดสอบนี้ทั้งสิ้น ไม่ว่าเราจะเป็นใคร...
ขอให้เรารักษาใจเราให้เป็นสุข อยู่เสมอ
เพราะความสุข มันอยู่ใกล้แค่นี้เอง แค่ที่ใจของเรา นี่เองแหละ...
Im_In_Love- ๐The One I Luv๐
หน้า 1 จาก 1
Permissions in this forum:
คุณไม่สามารถพิมพ์ตอบ
|
|
Thu Oct 21, 2010 3:54 pm by ผู้มาเยือน
» หมาน้อยหูดำสุดน่ารัก
Fri Sep 03, 2010 8:44 am by ผู้มาเยือน
» ไอเดียปิ๊ง..ได้ประโยชน์เพิ่มกับข้าวของในบ้าน # 2
Wed Sep 01, 2010 7:56 am by ผู้มาเยือน
» [MV]คนคิดน้อย - โฟร์มด
Wed Sep 01, 2010 7:50 am by ผู้มาเยือน
» Colorscope สีสันบอกความเป็นคุณ
Wed Sep 01, 2010 7:40 am by ผู้มาเยือน
» [MV]ขอโทษแล้วหายเจ็บไหม - กิ่ง The Star
Sat Dec 05, 2009 12:01 am by Im_In_Love
» บทเพลงแด่...พ่อของหัวใจแห่งแผ่นดิน...
Fri Dec 04, 2009 11:52 pm by Im_In_Love
» [MV]Don't Stop The Music - Rihanna
Mon Jul 27, 2009 3:46 am by Im_In_Love
» [MV]Umbrella - Rihanna
Mon Jul 27, 2009 3:42 am by Im_In_Love
» [MV]It's My Life - Bon Jovi
Mon Jul 27, 2009 3:36 am by Im_In_Love
» [MV]We Are The World - Michael Jackson Lionel Richie Cindy Lauper Steve Wonder Bruce Sprigsteen & Others
Mon Jul 27, 2009 3:17 am by Im_In_Love
» [MV]Stupid Girl - Pink
Mon Jul 27, 2009 3:03 am by Im_In_Love
» [MV]สะกดใจ - แกรนด์ The Star 5
Mon Jul 27, 2009 2:52 am by Im_In_Love
» [MV]วีน - ตีน่า
Mon Jul 27, 2009 2:47 am by Im_In_Love
» [MV]หัวใจยังเจ็บได้อีก - หนึ่ง ณรงค์วิทย์
Mon Jul 27, 2009 2:44 am by Im_In_Love
» [MV]จากคนหนึ่ง...ถึงอีกคน - ปาน ธนพร
Mon Jul 13, 2009 12:13 am by Im_In_Love
» [MV]งดเศร้าเข้าพรรษา - Buddha Bless
Fri Jul 03, 2009 2:36 am by Im_In_Love
» [MV]ที่รักของใครสักคน - เต้ วิทย์สรัช feat. แอน ธิติมา
Fri Jul 03, 2009 2:34 am by Im_In_Love
» [MV]ทั้งชีวิต : บี พีระพัฒน์ : ลี เดีย : Feat.โก้... : Love Maker 2 by am:pm
Fri Jul 03, 2009 2:27 am by Im_In_Love
» [MV]ก็เท่านั้น : เปียโน The SiS : Love Maker 2 by am:pm
Fri Jul 03, 2009 2:24 am by Im_In_Love